Tratamiento de trastornos alimentarios con psicólogos online
Recuperar una relación sana con la comida y tu cuerpo es posible. Nuestros psicólogos especializados en TCA te acompañan con terapias basadas en evidencia.
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¿Reconoces estas señales?
Obsesión con la comida
Pensar constantemente en calorías, alimentos prohibidos o planificar la siguiente comida o restricción
Distorsión corporal
Percibir tu cuerpo de forma diferente a como realmente es, centrándote en supuestos defectos
Conductas compensatorias
Vómitos, uso de laxantes, ejercicio excesivo o ayuno para contrarrestar lo comido
Atracones
Episodios de ingesta descontrolada seguidos de sentimientos intensos de culpa y vergüenza
Aislamiento en comidas
Evitar comer con otros, mentir sobre lo que has comido o sentir ansiedad extrema en comidas sociales
Rituales alimentarios
Cortar la comida muy pequeña, ordenarla en el plato, comer a horas rígidas o solo ciertos alimentos
Nuestro enfoque terapéutico
TCC-E (Enhanced)
Versión mejorada de la TCC específica para TCA. Aborda los mecanismos que mantienen el trastorno: restricción, atracones y preocupación por el peso.
Relación con el cuerpo
Trabajamos la aceptación corporal y la construcción de una identidad no centrada en el peso o la apariencia.
Regulación emocional
Desarrollamos formas saludables de gestionar las emociones sin recurrir a la comida como mecanismo de control.
¿Cuándo buscar ayuda profesional?
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son enfermedades mentales graves que afectan al 4-5% de la población. La anorexia nerviosa tiene la tasa de mortalidad más alta de todos los trastornos mentales, lo que subraya la importancia de buscar ayuda temprana. Sin embargo, los TCA no siempre son visibles: el trastorno por atracón, por ejemplo, puede pasar desapercibido durante años.
Es importante buscar ayuda si notas una preocupación excesiva por el peso o la comida que interfiere con tu vida diaria, si has perdido o ganado peso de forma significativa, si utilizas conductas compensatorias después de comer, o si sientes que has perdido el control sobre tu alimentación.
La recuperación de un TCA es posible y la mayoría de las personas logran una relación sana con la comida con el tratamiento adecuado. En Kivaria contamos con psicólogos especializados que entienden la complejidad de estos trastornos y trabajan desde un enfoque compasivo, sin juicios. También puede interesarte nuestra página sobre autoestima y nuestros recursos gratuitos.
Preguntas frecuentes
¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria (TCA)?
Los TCA son trastornos mentales que se caracterizan por una relación disfuncional con la comida, el peso y la imagen corporal. Incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón y otros trastornos alimentarios no especificados (TCANE). Afectan al 4-5% de la población, especialmente a adolescentes y jóvenes adultos.
¿Se pueden tratar los TCA con terapia online?
Sí, la terapia online es efectiva para los TCA de gravedad leve a moderada. La TCC-E (TCC Enhanced) adaptada al formato online ha demostrado resultados equivalentes a la presencial. Para casos severos con riesgo médico, se recomienda un equipo multidisciplinar con seguimiento presencial.
¿Cómo sé si tengo un trastorno alimentario?
Señales de alerta incluyen: preocupación excesiva por el peso o la comida, restricción alimentaria severa, atracones, conductas compensatorias (vómitos, ejercicio excesivo), distorsión de la imagen corporal, aislamiento en las comidas y cambios significativos de peso.
¿Cuánto dura el tratamiento de un TCA?
El tratamiento de un TCA suele durar entre 6 meses y 2 años, dependiendo del tipo y gravedad. La TCC-E estructurada consta de 20-40 sesiones. La recuperación completa es posible en la gran mayoría de los casos con el tratamiento adecuado.
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