Terapia para bullying y acoso escolar con psicólogos online
El acoso deja huellas profundas, pero con ayuda profesional se puede sanar. Nuestros psicólogos acompañan a víctimas de bullying —niños, adolescentes y adultos con secuelas.
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Consecuencias del bullying
Baja autoestima
El acoso sistemático destruye la autoimagen, generando una visión negativa de uno mismo que puede perdurar años
Ansiedad y miedo
Miedo a ir al colegio, ansiedad social, hipervigilancia y dificultad para confiar en los demás
Depresión
Tristeza persistente, pérdida de interés en actividades, aislamiento y en casos graves, ideación suicida
Problemas académicos
Caída del rendimiento, dificultad para concentrarse, absentismo escolar y pérdida de motivación
Somatizaciones
Dolores de cabeza, problemas digestivos, trastornos del sueño y otros síntomas físicos sin causa médica
Secuelas en adultos
Dificultades en relaciones, fobia social, desconfianza, síndrome del impostor y patrones de sumisión
Nuestro enfoque
Reconstrucción de autoestima
Trabajamos para reparar el daño en la autoimagen, reconectar con las fortalezas y reconstruir la confianza.
Procesamiento del trauma
Ayudamos a procesar las experiencias de acoso para que dejen de generar malestar en el presente.
Habilidades de protección
Desarrollamos estrategias de afrontamiento y habilidades sociales para prevenir futuras situaciones de acoso.
¿Cuándo buscar ayuda?
El bullying es una forma de violencia que puede tener consecuencias devastadoras si no se aborda. Uno de cada cuatro estudiantes sufre acoso escolar en algún momento de su vida académica, y con el auge de las redes sociales, el ciberbullying ha amplificado el problema al extenderlo las 24 horas del día.
Si tu hijo muestra cambios de comportamiento, evita el colegio, está más triste o irritable de lo habitual, o si tú mismo arrastras secuelas de bullying en la infancia, buscar ayuda es el paso más importante que puedes dar. El acoso no es «cosa de niños»: es un problema serio que requiere intervención profesional.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es el bullying o acoso escolar?
El bullying es un patrón repetido de agresión física, verbal o social dirigido a una persona en situación de desventaja. Incluye insultos, exclusión social, agresiones físicas y ciberbullying. Afecta al 25% de los estudiantes y puede dejar secuelas psicológicas graves si no se trata.
¿Cómo sé si mi hijo sufre bullying?
Señales de alerta: cambios bruscos de humor, no querer ir al colegio, quejas somáticas (dolor de barriga, cabeza), aislamiento, bajada del rendimiento escolar, pérdida de objetos o ropa dañada, pesadillas, y cambios en los hábitos alimentarios.
¿Cómo ayuda la terapia a víctimas de bullying?
La terapia ayuda a procesar el trauma del acoso, reconstruir la autoestima dañada, desarrollar habilidades de afrontamiento, superar la ansiedad social resultante y prevenir secuelas a largo plazo como depresión o TEPT. También se trabaja con la familia.
¿Las secuelas del bullying pueden aparecer en la edad adulta?
Sí, muchos adultos arrastran secuelas de bullying infantil: baja autoestima, ansiedad social, dificultades en las relaciones, desconfianza generalizada o depresión. La terapia puede abordar estas secuelas independientemente de cuándo ocurrió el acoso.
Nadie merece sufrir acoso
Buscar ayuda es el primer paso hacia la recuperación
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